Recherche d'harmonisation.


Comprendre et gérer une perte de contrôle.

Pour éclairer votre sélection, voici quelques pistes
ou situations de la vie, pour lesquelles votre sélection s'avèrera  pertinente. L'expression " perte de contrôle" à ceci de constructif : " Je sais que je peux reprendre en mains ma vie". Elle indique un moment, une étape.

 

Découvrir les différents visages et leurs solutions :

 

La perte de contrôle se caractérise par la manifestations de réactions

comportementales anarchiques. Elles sont traduites dans les attitudes
suivantes :

 

Les manifestations de l'anxiété que sont : un mental qui tourne " en boucle",

des idées noires, des obsessions et certains troubles du sommeil ayant un
caractère d'hyper-activité cérébrale.

Les personnes qui ont, d'une manière générale, des difficultés à mettre leur cerveau au repos.

Les troubles de l'addiction de toutes formes. Toutes les formes de dépendance avec automatismes, pulsions, sont des pertes de contrôle cérébral.

La pratique de la relaxation permet et favorise l'apaisement des parties du cerveau qui sont stimulées "électriquement" en permanence, amenant la personne concernée à réagir comme un "robot".

Bonne découverte de ces quatre lettres-conseil, qui vous guideront vers une une autre
perception de votre vie… et de votre corps.


Quatre pistes de recherche et des solutions à la  perte de contrôle : stress et anxiété, vous sont proposées.