Renouer un lien de confiance avec son corps.

 Pour éclairer votre sélection, voici quelques pistes
ou situations de la vie, pour lesquelles votre sélection sera pertinente.

Est-il utile ici de préciser que la pratique de la relaxation trouve une place de choix pour aborder tous les sujets en lien avec la santé ?

Respecter son corps, c'est naturel ! Vie, relaxation et santé. A vous de décider !

Les lettres-conseil sauront vous éclairer et soutenir votre mental aux moments les
plus adéquats. Une prise de recul est prioritaire et nécessaire lorsque la santé est affectée. En effet, plus le corps "parle", plus nous avons tendance à nous éloigner de lui. Nous apporterons ici des réponses et des régulations à ce paradoxe.

Que l'origine de votre problème de santé soit chronique, psycho-somatique ou traumatique, votre premier apprentissage sera ici de libérer l'espace émotionnel. Comment ? En apprenant à respirer, franchir des étapes avec plus de confiance et de conscience de soi.

Dans les faits,  pour sortir d'une étape douloureuse, nous n'utilisons pas toutes les ressources de notre mental . Ici,  vous réaliserez que le regard que vous portez sur votre maladie est tout aussi important que les médications associées : restez objectif, en cas d'hospitalisation. Entrevoir la dimension de santé et non la morbidité de votre situation.

Dans les lettres-conseil qui suivent, vous allez pouvoir reprendre en mains l'essence de votre dignité et un meilleur dialogue avec votre corps ! Courage et confiance ! La santé revient !