LA CONCENTRATION MENTALE APPORTE UN SENTIMENT DE CONFIANCE.

Est-ce possible pour vous de vous concentrer sur une tâche plus de 20 mn.

D'être capable d'écouter un exposé, un cours sans s'échapper et d'en fixer son contenu ?



A l'heure de l'hyper-connectivité, la route qui peut mener à développer sa concentration

intellectuelle sans se fatiguer est une aubaine.La concentration cérébrale est une source

d'équilibre amenant à plus de confiance en soi.

Que ce soient des raisons liés à l'âge ou à la trop grande sollicitation du cerveau,

les publics jeunes sont particulièrement concernés par la fragilité de la concentration.

Et puis, la mémorisation est directement soumise à la qualité de votre concentration !

Il est possible d'apprendre à développer sa concentration. La pratique de la relaxation,

permet de mettre au repos le cerveau. La conscience corporelle est unique pour

se retrouvé en contact avec la réalité.