Comprendre l'origine de la trahison en admettant sa part de responsabilité, c'est le
point de départ du changement !
A propos du sentiment de trahison.
Le sentiment de trahison ou d'injustice est un prolongement directe de l'enfance et de notre adolescence. Ces
revendications s'expriment par : de l'injustice, la comparaison aux autres, accentuation de la position de victime, voire se sentir manipulé. La colère est l'émotion dominante. Ces
constats réels qui animent un sentiment d'injustice peuvent être relativisés en prenant en compte autrement son égo et en apprenant à gérer sa susceptibilité. Le sentiment de trahison peut
apporter un isolement et , partant d'un cas isolé, créer une perte de confiance dans les autres. C'est là que le problème devient urgent à traiter.
Comment repérer si vous avez été traumatisé ou marqué par une trahison ?
- Vous exprimez des colères et des ruminations sur des personnes ou situations passées. Ce qui ne va pas dans la vie, ce sont les autres.
- Les comportements : vous pouvez avoir adopté une attitude de repli ( parano, plus confiance, peur d'être déçu), ou avoir une attitude de défi ( en bagarre et en revendications sur les "écarts" des autres.
- Les relations ne sont pas faciles et vous pouvez passer pour une personne conflictuelle. Il est difficile d'écouter autrui et ce qu'ils ont à vous dire ou à vous conseiller
- Quelques types de somatisations : problème d'estomac, le système cardio-vasculaire est sollicité, colère ou repli. Troubles de la personnalité. Dépression. Fragilité nerveuse due à un manque de recul. Idées fixes et paranos.
Quelles sont les difficultés rencontrées lorsque ce sentiment est vraiment une construction permanente
?
• Au travail, cela peut conduire à un burn-out. Surtout si l'injustice est flagrante.
• Vos relations vous trouvent râleur, tendance à la victimisation.
• Fragilité dans les situations de groupe ou de réunion.
• Colères sous-jacentes apportant une agitation intérieure ( manque de concentration,
dispersion).
• Blocages énergétiques. Idée surévaluée de son égo. Ne prend pas en compte sa part de responsabilité. Préfère dire " c'est de la faute à".
• Les personnes qui sont dans la victimisation sont épuisantes pour les autres et ne s'en rendent pas
compte.
•
Vous avez besoin de mettre en oeuvre !
Vos phrases-clé seront :
>> Grâce à ces prises de conscience : l'approche thérapeutique permet ici de réaliser un virage total sur la vision
que l'on a du bien et du mal. Elle permet de sortit de la victimisation. Elle développe un sentiment de responsabilité et de liberté.
Autres sentiments à comprendre et à découvrir.
Le sentiment de gratitude
Le sentiment de confusion
Le sentiment
d'abandon
Le sentiment de
honte
Le sentiment d'impuissance
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Pascale Morand
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