Vers une conscience respiratoire plus subtile.


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Oxygéner
Oxygéner Le Corps En Le Detoxiquant.m4
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Respirer, c'est se mettre en mouvement. Un mouvement invisible qui se dirige vers l'intériorité.

 



OXYGÉNER LE CORPS : SIMPLE ET FONDAMENTAL !


La pratique de la respiration consciente permet de favoriser les échanges gazeux ( favoriser une bonne oxygénation et une bonne élimination). Mais elle apporte aussi un flux d'énergie vitale. La pratique respiratoire s'appelle alors pranayama.

  •     La respiration consciente peut permettre de mettre en oeuvre des effets particuliers et complémentaires : se réveiller ou s'apaiser.
  •    Les cellules de notre corps sont de véritables petites piles énergétiques. Elles sont traversées par le flux de notre respiration.
  •    L'approfondissement de la respiration apporte aussi un calme cérébral qui est directement associé à une meilleure oxygénation.
  •   La pratique de respiration forcée lors des sports n'apportent pas le même renforcement au niveau du confort énergétique général.

    •   
>>> "Boire pour éliminer" ... bon, on le savait !

Or "Respirer pour éliminer", c'est tout aussi vrai aussi !

A découvrir !

© Tous droits réservés. Pascale MORAND. Août 2015


 

"Bien respirer, c'est donner du peps' à ses pensées".

 

 

Des techniques statiques pour activer l'oxygénation et la circulation de l'énergie, vous serons présentées à partir de novembre 2015.

 

Dans l'immédiat, on ne brûle pas les étapes :

Reprenez les éducatifs de base. Allez, il y a des choses qui se méritent :-).


 

A bientôt !